胃酸高怎么食疗效果好？中医告诉你！

来源：全国名中医发布时间：2023-06-28人浏览

导读：

胃酸高是现代人中常见的胃部疾病之一，很多人都有胃酸高的症状。尤其是饮食不规律、过度劳累、压力大的人尤其容易得病。胃酸高的...

　　胃酸高是现代人中常见的胃部疾病之一，很多人都有胃酸高的症状。尤其是饮食不规律、过度劳累、压力大的人尤其容易得病。胃酸高的症状表现为腹痛、嗳气、反酸、噎气、恶心、呕吐等不适感。

　　既然身体已经出现了症状，我们该如何治疗呢？中医治疗看重饮食调理，以下，我们介绍几种针对胃酸高症状的有效的食疗方法。

　　一、荞麦粥

　　荞麦为寒凉食物，不仅可以清热解毒，而且还有助于缓解消化不良、胃痛等症状。

　　用荞麦加水煮成粥，加入少许盐即可食用，既清爽又可口。荞麦粥可以促进胃肠蠕动，缓解胃酸反流所带来的不适感。

　　二、燕麦粥

　　燕麦是一种富含膳食纤维和维生素的食物，有助于降低胃酸的分泌。燕麦粥也被称为“胃部养护粥”。

　　将燕麦加水煮热，可以加入苹果、蜂蜜等食材提高口感，多食用对身体大有裨益。

　　三、木瓜百合汤

　　木瓜具有润肺化痰的作用，而百合则镇静止咳、清肺润燥的效果极佳。将木瓜和百合一起煮成汤，不仅味道清香，还有助于舒缓胃酸高症状，舒适不沉闷。

　　四、香菇鸡肉蒸蛋

　　香菇被称为“菇中之王”，多食能够提高身体免疫力，减少疾病的发生。再加上鸡肉和蛋的营养丰富，一道好吃又健康的菜肴就这样做好了。

　　香菇鸡肉蒸蛋不仅能补充身体所需的营养，而且还有益于消化、降低酸性气体，对于胃酸高患者来说是最好的选择之一。

　　总之，胃酸高是一种需要长期治疗的疾病，只有通过合理饮食及日常生活的调理才能够控制疾病的发展。希望大家通过这些食疗配方对症下药，消除胃酸高的不适之感，恢复健康快乐的生活。

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