90后该如何预防骨质疏松病并发症？中医专家详解！

来源：全国名中医发布时间：2023-06-27人浏览

导读：

\"90后该如何预防骨质疏松病并发症？中医专家详解！\"随着人类寿命的延长，老年人的健康问题变得越来...

　　\"90后该如何预防骨质疏松病并发症？中医专家详解！\"

　　随着人类寿命的延长，老年人的健康问题变得越来越重要。骨质疏松病是老年人最常见的疾病之一，通常与骨折和质量下降相关。而骨质疏松病并发症则是骨质疏松病产生的其他疾病。下面我们将深入介绍90岁骨质疏松病并发症的相关症状和中医治疗方法。

　　1.骨质疏松症并发症是什么？

　　骨质疏松症是一种骨密度下降严重的骨疾病。随着年龄的增长，人体骨头的抗压能力变弱，骨骼形态也会发生变化。当骨密度低于正常值时，就会出现骨质疏松症。骨质疏松症并发症包括软骨病、骨折、下肢静脉曲张等。

　　2.怎样预防骨质疏松病并发症？

　　2.1 管理和治疗骨质疏松症

　　对于骨质疏松症患者，及时治疗非常重要。治疗方法包括运动（如步行、骑车、游泳等），口服钙、维生素D 对患病者亦有良好的作用。职业上，过度的坐着（如在办公室工作）和极少运动是导致骨质疏松病的主要原因之一。

　　2.2 换一种解决骨折的方式

　　本文作者建议，曾有骨折病史的骨质疏松症病人，要警惕再次发生骨折。这可能需要较长时间，反复治疗和积极的骨折预防和治疗计划。必要时，手术和其他骨折治疗方法应被考虑。对于一些站立不稳、步行不便的病人，使用助行器（拐杖或助行器等）有助于稳定步态。

　　3.中医治疗骨质疏松症

　　中医治疗中，采取调理体内阴阳平衡、调整人体内部环境的方法。临床实践证明，膝关节、腰椎等骨质疏松症患者中医治疗多有显著疗效。因为中医强调调整气血平衡，促进机体的新陈代谢，使患者肢体经络畅通，具有一定的康复作用。常用中药包括淮山、枸杞子、莲子、熟地黄、石斛等。

　　总之，预防骨质疏松病并发症需要加强锻炼，遵循健康的生活方式，调整饮食、坚持运动，并定期进行骨密度检查。配合中医治疗可以有效康复改善，保持健康。

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