流感的征兆及中医防治措施

来源：全国名中医发布时间：2023-06-26人浏览

导读：

流感是一种常见的呼吸道传染病，病因主要是流感病毒感染所致。通常在冬春季节高发，会出现发热、咳嗽、喉痛、鼻塞、流涕等症状，...

　　流感是一种常见的呼吸道传染病，病因主要是流感病毒感染所致。通常在冬春季节高发，会出现发热、咳嗽、喉痛、鼻塞、流涕等症状，严重时还可能伴随呼吸困难、胸闷等症状，对人体健康影响较大。那么，如何预防和治疗流感呢？

　　中医治疗流感的经验丰富，总体思想就是提高机体的免疫力，促进人体自身康复能力。针对流感的特点，中医认为疫邪侵犯人体后，会引起人体阴阳失衡，导致生命力的下降，因此治疗的关键是要把握好疾病的发展症状和主要病机，及早对症治疗。以下是一些中医防治流感的措施。

　　1.保持良好的生活习惯。要注意多运动，定时定量地休息，避免过度疲劳，饮食要清淡易消化，保持情绪稳定，不抽烟、限制饮酒。

　　2.加强体质锻炼。中医认为，强健体魄可以提高免疫力，预防疾病。可适量参与体育锻炼或进行一些简单的伸展活动，增强体质。

　　3.注意揉、按和拍打。中医认为，这些手法能够刺激恰当穴位，缓解身体疲劳，促进血液循环，调节人体机能，提高免疫功能，有效预防和治疗流感。

　　4.中药治疗。中药治疗流感既可以内服也可以外用。对于发热、咳嗽等症状，推荐使用清热解毒的中药，如板蓝根、炒禹余粮、金银花、连翘等；外用药物使用方法有熏洗、芳青贴敷等。

　　在日常生活中，预防流感的关键在于正确的卫生习惯。要勤洗手、避免接触患者、注意室内通风等，避免感染。同时，合理饮食、适量运动、保持良好心态也是防治流感的非常重要的措施。

　　总之，中医提倡自然疗法，适度使用中药，进行正确的穴位刺激，正常的生活习惯和健身锻炼，可以有效预防和治疗流感。希望大家能够认真对待流感这个常见疾病，时刻保持健康的心态和习惯，让身体更健康，生活更幸福。

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