变质食物引起胃胀？中医告诉你如何预防与治疗

来源：全国名中医发布时间：2023-06-23人浏览

导读：

当一些食物变质时，细菌、霉菌等微生物会繁殖，产生有害物质。这些有害物质如果被摄入，就会伤害我们的肝脏、肾脏、心脏和神经系...

　　当一些食物变质时，细菌、霉菌等微生物会繁殖，产生有害物质。这些有害物质如果被摄入，就会伤害我们的肝脏、肾脏、心脏和神经系统。此外，当变质的食物被摄入后，还会导致一系列的消化问题，如胃胀、恶心、呕吐等。

　　那么，通过吃了变质的食物能引起胃胀吗？中医认为，这是可能的。因为在中医的理论上，胃胀是一种脾虚湿重或食积不化的症状，而变质的食物则可能会给我们的消化道造成不同程度的损害，导致上述症状的发生。

　　现在，让我们来了解一下，如何预防变质食物对我们的健康产生不良影响。

　　首先，选择新鲜的食材。尽量选择新鲜的、没有腐烂变质的食材。同时，在需要用到牛奶、肉类、蛋类等易变质食品时，一定要查看保质期，并且在储存时严格按照指引来放置。

　　其次，储存食物要正确。不同的食材，储存方式也是不一样的。如，蔬菜要放在通风、干燥的地方，不要和肉类等高蛋白食物一起储存，以免腐烂变质。而肉类、蛋类等则要放在冰箱中保存，并且尽快食用。

　　最后，中医认为，饮食有节制，不暴饮暴食，饮食质量的提高对于预防各种消化问题都是非常重要的。

　　如果不幸已经出现了胃胀等消化问题，中医同样有一些治疗方法可供选择。如，可以服用一些具有化湿、消食功效的方剂，如苏子降气汤、半夏厚朴汤等，有助于调节消化功能、治疗胃胀问题。此外，也可以采用针灸、拔罐等中医疗法，帮助身体排除湿气，促进血液循环，从而缓解症状，恢复健康。

　　总之，对于变质食物引起的胃胀问题，预防为主，治疗为辅。通过合理的饮食习惯、正确的食品储存方式等方法，可以是我们远离各种消化问题的烦恼。同时，在面对这些不适时，也可以选择相应的中医治疗方法进行调理。希望我们能够通过这篇文章，更好地了解如何预防和治疗胃胀问题，从而保证身体的健康。

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