手指不灵：我得了风湿性关节炎

来源：全国名中医发布时间：2023-06-23人浏览

导读：

手指不灵：我得了风湿性关节炎说到风湿性关节炎，相信很多人都不陌生。这是一种常见的中老年人病症，影响着人们的生活质量。而我...

　　手指不灵：我得了风湿性关节炎

　　说到风湿性关节炎，相信很多人都不陌生。这是一种常见的中老年人病症，影响着人们的生活质量。而我，恰恰就是其中的一员。

　　一开始，我只是觉得手指有些不灵活，脖子有些僵硬，便没有太在意。但是，症状愈发明显，即使穿上厚厚的棉衣，夜晚还是会感到关节疼痛难忍。后来，我去了医院进行了检查。医生告诉我，我患上了风湿性关节炎。

　　风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，常常发生在中老年人身上，表现为手、腕、肘、肩、髋、膝、踝等关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。这种疾病往往会导致关节变形，影响到日常生活，严重时甚至会导致残疾。

　　治疗风湿性关节炎，不宜仅仅依靠药物，还需要借助中医调理和锻炼肢体。中药可以活血祛风，改善气血循环，增强免疫力。此外，良好的饮食习惯也起到了重要的作用。适当增加富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鱼类，可以增强骨骼健康，减轻疾病的症状。

　　除了药物和饮食调理，关键还在于锻炼。合理的运动可以帮助保持关节的柔韧性，改善肌肉力量。但是，需要避免过度运动，以免引起不良反应。锻炼时应该避免活动强度过大，特别是对于有关节红肿疼痛、肢体不适的人更应该注意。

　　得了风湿性关节炎，并不意味着生活就要受到影响。关键在于如何正确的治疗和调理。只有保持心情愉快，积极参与康复训练，才能恢复健康。生活中，我们应该加强锻炼，保持良好的饮食习惯，以及积极治疗。这样，我们才能在抵抗风湿性关节炎方面，做到更好的预防和治疗。

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