骨质疏松，中医如何救援？

来源：全国名中医发布时间：2023-06-20人浏览

导读：

骨质疏松，中医如何救援？骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要由于骨密度减少、骨质变薄而引起。该疾病多发于中老年人，尤其是女...

　　骨质疏松，中医如何救援？

　　骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要由于骨密度减少、骨质变薄而引起。该疾病多发于中老年人，尤其是女性。骨质疏松症状轻微，但却会导致骨折、残疾等严重后果，给患者带来极大的痛苦和困扰。

　　中医认为，骨质疏松主要是由于肾虚、气血不足、脾胃虚弱等因素导致的。因此，治疗骨质疏松需要从整体上调节身体的气血、阴阳平衡，增强体质，提高骨密度。

　　首先，中医建议患者要注意饮食调理。骨质疏松患者应该多吃富含钙、磷、维生素D等营养成分的食物，如奶制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等。同时，还应该避免食用辛辣刺激性食物、过多饮酒、吸烟等不良习惯。

　　其次，中医推荐患者进行一些适当的运动。适当的运动可以增加骨密度，强化骨骼，防止骨质疏松的发生。中医认为，适合骨质疏松患者的运动方式有太极拳、气功、步行、慢跑等。但需要注意的是，患者应该根据自己的身体状况，选择适合自己的运动方式和强度。

　　最后，中医还可以通过一些中药治疗骨质疏松。常用的中药有补肾壮骨丸、四物汤、桂枝茯苓丸等。这些中药可以补肾益气、活血化瘀、促进骨细胞的生长和发育，从而达到治疗骨质疏松的效果。

　　总之，骨质疏松是一种常见的骨质疾病，但是通过中医的治疗和调理，可以有效地控制疾病的发展，提高患者的生活质量。因此，患者应该及时就医，根据医生的建议，采取合理的治疗方案，积极进行生活方式的调整，以达到预防和治疗骨质疏松的目的。

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