腰痛遭遇腰肌劳损，坐着腰直不起来，中医告诉你为什么

来源：全国名中医发布时间：2023-06-17人浏览

导读：

腰痛遭遇腰肌劳损，坐着腰直不起来，中医告诉你为什么腰肌劳损是一种常见的腰痛疾病，它主要是由于长时间的不良姿势或过度使用腰...

　　腰肌劳损是一种常见的腰痛疾病，它主要是由于长时间的不良姿势或过度使用腰部肌肉引起的。腰肌劳损不仅会导致腰痛，还会影响到坐姿的正常姿态，让你坐着腰直不起来。那么，为什么腰肌劳损会导致坐姿不良呢？

　　腰肌劳损导致坐姿不良的原因

　　1. 肌肉僵硬

　　腰肌劳损会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易出现肌肉僵硬的情况。当肌肉长时间处于僵硬状态时，会影响到腰部的正常活动，导致坐姿不良。

　　2. 腰肌无力

　　腰肌劳损也会导致腰部肌肉无力，这时候坐着的时候，腰部就容易失去平衡，导致坐姿不良。

　　3. 椎间盘受压

　　腰肌劳损不仅会影响到腰部肌肉，还会对椎间盘造成一定的压力。当椎间盘受到压力时，容易出现腰椎错位，导致坐姿不良。

　　中医如何治疗腰肌劳损？

　　1. 中药治疗

　　中药治疗腰肌劳损是比较常见的治疗方法。中药可以通过温通经络、活血化瘀的作用，缓解腰肌劳损的症状。

　　2. 针灸治疗

　　针灸治疗腰肌劳损也是比较有效的治疗方法。针灸可以通过刺激穴位，调节腰部的气血运行，缓解腰肌劳损的症状。

　　3. 中医推拿

　　中医推拿也是一种常见的治疗方法。通过推拿可以促进腰部的血液循环，缓解腰肌劳损的症状。

　　总之，腰肌劳损是一种常见的腰痛疾病，如果不及时治疗，会导致坐姿不良等问题。中医治疗腰肌劳损是一种比较有效的方法，但是在治疗之前，最好先去医院进行检查，了解自己的病情，然后再选择合适的治疗方法。

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