风长时间吹头发会脱发吗？

来源：全国名中医发布时间：2023-06-16人浏览

导读：

风长时间吹头发会脱发吗？随着气温的变化，很多人都会选择在户外活动，享受清新的空气和阳光。然而，当强风吹来的时候，很多人都...

　　风长时间吹头发会脱发吗？

　　随着气温的变化，很多人都会选择在户外活动，享受清新的空气和阳光。然而，当强风吹来的时候，很多人都会担心长时间暴露在风中会不会对头发造成伤害，甚至导致脱发。那么，风长时间吹头发真的会脱发吗？下面，我们来听听中医专家的说法。

　　首先，我们需要了解头发的生长周期。头发的生长周期大概为3-7年，每天会掉落50-100根左右，这是正常的脱发量。当头发脱落量超过正常范围时，才会被认为是脱发。

　　中医认为，头发的生长与人体的营养状况、气血状况、精神状态等因素密切相关。如果身体内部出现了问题，比如营养不良、气血不足、情绪压抑等，都可能影响头发的生长和健康。

　　那么，风长时间吹头发会不会影响头发的健康呢？中医认为，风寒侵袭人体，容易导致头皮毛孔收缩，毛细血管收缩，从而影响头发的营养供应和生长。如果长时间暴露在风中，会让头皮变得干燥，头发也会变得干枯、易断，但并不会直接导致脱发。

　　因此，我们在风中活动时，可以采取以下措施保护头发健康：

　　1.佩戴帽子或头巾，遮挡风寒。

　　2.保持头发清洁，经常洗头，避免头皮过度油脂。

　　3.多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。

　　4.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、情绪波动等。

　　总之，风长时间吹头发并不会直接导致脱发，但如果长期暴露在风中，会影响头发的健康和生长。因此，我们需要采取一些措施来保护头发健康。如果出现脱发等问题，应及时就医，寻找合适的治疗方法。

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