心脏病人必知！这些饮食禁忌你都了解吗？

来源：全国名中医发布时间：2023-06-16人浏览

导读：

心脏病是一种常见的慢性疾病，它的发生与很多因素有关，其中饮食因素是最为重要的。心脏病人的饮食禁忌是什么？下面就为大家详细...

　　心脏病是一种常见的慢性疾病，它的发生与很多因素有关，其中饮食因素是最为重要的。心脏病人的饮食禁忌是什么？下面就为大家详细介绍。

　　首先，心脏病人要避免高脂肪、高胆固醇的食物。这类食物包括动物内脏、肥肉、黄油、奶油、蛋黄等，这些食物中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，容易引起血脂异常，增加心脏负担。

　　其次，心脏病人要少吃盐。过量的盐会导致体内水分潴留，增加心脏负担，同时也会引起高血压等疾病。因此，心脏病人每天的食盐摄入量应该控制在6克以下。

　　此外，心脏病人还要避免吃过多的甜食和零食。这些食物中含有大量的糖分和脂肪，容易导致肥胖、高血糖等疾病，增加心脏负担。

　　对于心脏病人来说，饮食要清淡、健康、多样化，建议多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类等植物性食物，适量摄入低脂肪、低胆固醇的动物性食物，如鱼、鸡肉、瘦肉等。

　　总之，心脏病人的饮食禁忌是非常重要的，只有注意饮食，才能有效预防和控制心脏病的发生和发展。如果您是心脏病人，请务必注意自己的饮食，保持健康的生活方式，让自己的心脏更加健康！

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