感冒了吃什么好？中医帮你轻松应对

来源：全国名中医发布时间：2023-06-15人浏览

导读：

感冒了吃什么好？中医帮你轻松应对感冒是一种常见的疾病，它会给人们的生活带来很大的不便。感冒病毒是通过飞沫传播的，所以大家...

　　感冒了吃什么好？中医帮你轻松应对

　　感冒是一种常见的疾病，它会给人们的生活带来很大的不便。感冒病毒是通过飞沫传播的，所以大家在日常生活中一定要注意卫生。感冒的症状有流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发烧等，而中医认为感冒是由风寒、风热、湿邪等外邪入侵所致。那么，感冒了吃什么好呢？

　　1.姜茶

　　姜茶是一种很好的驱寒饮品，它可以温暖身体，促进血液循环，缓解感冒症状。制作方法：将姜切片，加入开水中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

　　2.梨汁

　　梨汁可以清热解毒，润肺止咳，对于咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。制作方法：将梨切成小块，加入开水中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

　　3.葱姜汤

　　葱姜汤可以祛寒解毒，促进血液循环，缓解感冒症状。制作方法：将葱、姜切片，加入开水中，加入适量的盐搅拌均匀即可。

　　4.红糖姜茶

　　红糖姜茶可以温暖身体，促进血液循环，缓解感冒症状。制作方法：将姜切片，加入开水中，加入适量的红糖搅拌均匀即可。

　　5.鸡汤

　　鸡汤可以补气养血，增强身体免疫力，缓解感冒症状。制作方法：将鸡肉、姜片、葱切成小块，加入开水中煮沸，加入适量的盐搅拌均匀即可。

　　总之，感冒了吃什么好主要是要选择一些温暖身体、祛寒解毒、促进血液循环的食物，以缓解感冒症状。但是，不同的人体质不同，所以在选择食物时一定要根据自己的体质来选择，避免食物过于寒凉或过于刺激。如果感冒症状严重，一定要及时就医，以免耽误病情。

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