女孩子“不幸”！为何半月板损伤概率那么高？

来源：全国名中医发布时间：2023-06-15人浏览

导读：

女孩子“不幸”！为何半月板损伤概率那么高？半月板是一种结构性软骨，位于膝关节内侧，起着撑开膝关节、吸收冲击并减缓骨头摩擦...

　　半月板是一种结构性软骨，位于膝关节内侧，起着撑开膝关节、吸收冲击并减缓骨头摩擦的作用，是关节功能正常运转的重要保障。但最近研究发现，半月板损伤患者以女性居多，据调查近70%的半月板损伤患者都是女性。

　　那么，为什么女性更容易受到半月板损伤的威胁呢？

　　一、髋骨宽度

　　女性的髋骨比男性宽，导致女性膝关节的收缩角度更大，因此膝盖的压力更大。这就使得女性更容易遭受膝盖损伤，如半月板撕裂等。

　　二、生理特征

　　女性运动员训练时，由于经历了一系列生理周期，女性较容易受到伤害。此外，一些荷尔蒙水平的调节也会影响女性的运动能力，使得身体受损的概率更高。

　　三、防护措施不足

　　许多研究表明，很少有女性在运动中穿戴适当的防护装备，如护膝、护踝器等，这使得女性受到膝部伤害的概率更高，而男性则更加重视自身的安全保护。

　　如何预防和治疗半月板损伤呢？中医将膝关节称作“阳关”，认为它是人体象征阳气强、运动活动的区域，当膝关节出现问题的时候，需要修复阳气不足所引发的问题。此外，中医还认为膝盖问题不仅是局部损伤，而是整个身体气血不畅通、阴阳失衡的反映。

　　中医治疗膝盖问题多采用中药、推拿和针灸等方法，主要目的是改善身体的微循环、调节身体的阴阳平衡，从根源上解决膝盖问题。

　　总之，作为妇女和运动员们，要加强锻炼同时避免过度的训练；在运动中穿戴适当的防护装备；并及时就医治疗，早期治疗更容易恢复。同时，中医治疗也成为一种值得尝试的方法，帮助身体恢复平衡并提高身体防御能力。

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