胆石症加重之际，警惕“五高”生活方式！

来源：全国名中医发布时间：2023-06-14人浏览

导读：

胆石症是一种常见疾病，很多人都患有此病。但是，发作的时候却会让患者倍感痛苦，极大影响生活和工作。那么，胆石症的诱因是什么...

　　胆石症是一种常见疾病，很多人都患有此病。但是，发作的时候却会让患者倍感痛苦，极大影响生活和工作。那么，胆石症的诱因是什么呢？下面，我们从中医角度来分析一下。

　　胆石症是由于胆汁中胆固醇、胆盐等成分不平衡，或超量、凝聚、形成结晶、沉淀形成结石而致。中医认为，胆石症的发生与人体内部环境失衡有关，其中“五高”生活方式与胆石症密切相关。

　　“五高”生活方式，即“高蛋白、高富席、高脂肪、高盐、高糖”。久而久之，这些不良高脂膳食会让肝脏胆汁的分泌量不断增加，而胆汁质量变差，形成结石在所难免。同时，“五高”高脂膳食能够刺激肠道蠕动，使挤压胆汁管，从而影响胆汁的排泄，诱发胆管炎和胆石症。

　　为了预防胆石症的发生和加重，中医专家给出以下建议：

　　第一，饮食要清淡，避免过于油腻、辛辣、刺激的食品。多吃蔬菜水果、杂粮类食品，保证营养均衡。

　　第二，不要熬夜和过度劳累。熬夜和劳累会引起人体余气亏虚，让胆汁分泌减少，重要脏器通过微循环和代谢失调，容易引发胆结石。

　　第三，不要过度相信药物。西药治疗胆石症疗效往往欠佳，中草药治疗可以起到调节免疫力和改善体质的作用。建议在患病初期可以采用中草药调理，长期疗效有保障。

　　总之，预防胆石症的发生需要从生活方式、饮食、个人习惯等方面入手。合理的饮食习惯和健康的生活方式可以有效去除胆管和肠道的压力，帮助胆汁畅通，防止胆结石的形成。同时，中医药调理可以在胆石症预防和治疗方面起到不可忽视的作用。

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