60岁也会得类风湿性关节炎？中医告诉你如何预防和治疗

来源：全国名中医发布时间：2023-06-13人浏览

导读：

60岁也会得类风湿性关节炎？中医告诉你如何预防和治疗类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节肿痛、僵硬、...

　　类风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节肿痛、僵硬、功能障碍等症状，严重影响患者的生活质量。很多人认为只有年轻人才会得这种病，但事实上，年过六旬的老年人同样容易患上类风湿性关节炎。那么，60岁会得类风湿性关节炎吗？中医如何预防和治疗？下面就为大家详细介绍。

　　一、60岁会得类风湿性关节炎吗？

　　类风湿性关节炎是一种慢性炎症性关节病，发病原因复杂，与遗传、环境、免疫等多种因素有关。虽然年轻人更容易发病，但随着年龄的增长，老年人的免疫系统功能下降，加上长期的生活和工作压力，饮食不规律等因素，也会增加患上类风湿性关节炎的风险。因此，60岁也会得类风湿性关节炎，甚至更容易患上。

　　二、中医如何预防类风湿性关节炎？

　　1.保持适当的运动量

　　适当的运动可以促进血液循环，增强关节周围的肌肉和韧带的支撑能力，有助于预防和缓解类风湿性关节炎。老年人可以选择一些适合自己的低强度运动，如散步、太极拳、瑜伽等。

　　2.注意饮食

　　饮食对于预防类风湿性关节炎也非常重要。老年人应该多吃一些富含钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。同时，也要少吃一些刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。

　　3.保持心情舒畅

　　心情舒畅可以调节身体的免疫系统，增强身体的抵抗力，从而有助于预防类风湿性关节炎。老年人可以通过听音乐、读书、旅游等方式放松心情，保持愉悦的心态。

　　三、中医如何治疗类风湿性关节炎？

　　1.中药治疗

　　中药治疗是中医治疗类风湿性关节炎的主要方法之一。中药可以调节身体的气血、阴阳平衡，改善病情，缓解疼痛。常用的中药有桑叶、狗脊、地黄等。

　　2.针灸治疗

　　针灸治疗也是中医治疗类风湿性关节炎的有效方法之一。针灸可以刺激人体的神经、血液循环等，改善病情，缓解疼痛。常用的针灸穴位有合谷、太冲、足三里等。

　　3.推拿治疗

　　推拿治疗是中医治疗类风湿性关节炎的另一种方法。推拿可以改善关节周围的血液循环，促进关节的营养供应，缓解疼痛。常用的推拿手法有揉、推、拍、捏等。

　　总之，60岁也会得类风湿性关节炎，但只要注意预防和治疗，就能够有效缓解症状，提高生活质量。中医治疗类风湿性关节炎具有独特的优势，老年人可以选择适合自己的中医治疗方法，早日康复。

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