腰肌劳损肚子也疼吗？中医告诉你如何缓解！

来源：全国名中医发布时间：2023-06-12人浏览

导读：

腰肌劳损肚子也疼吗？中医告诉你如何缓解！腰肌劳损是一种常见的职业病，长时间的坐姿、站姿、弯腰等不良姿势会导致腰肌劳损。腰...

　　腰肌劳损是一种常见的职业病，长时间的坐姿、站姿、弯腰等不良姿势会导致腰肌劳损。腰肌劳损不仅会导致腰部疼痛，还会引发一系列症状，其中之一就是肚子疼。那么，腰肌劳损肚子也疼吗？中医告诉你如何缓解！

　　腰肌劳损引起的肚子疼，主要是因为腰部肌肉疼痛，导致腰部神经受到刺激，从而引起腹部神经的传导，导致肚子疼痛。此外，腰肌劳损还会引起腰部肌肉紧张，从而影响腹部器官的正常功能，导致肚子不适。

　　那么，如何缓解腰肌劳损引起的肚子疼呢？中医认为，腰肌劳损是由于肝肾不足、气血不畅等原因引起的，因此，缓解腰肌劳损要从调理肝肾、活血化瘀入手。

　　首先，要调理肝肾。中医认为，肝肾是人体的重要器官，肝主疏泄，肾主生殖，两者相辅相成。如果肝肾功能不足，就容易引起腰肌劳损。因此，要多吃一些肝肾食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，以补充肝肾所需的营养物质。

　　其次，要活血化瘀。中医认为，腰肌劳损是由于气血不畅引起的，因此，要通过活血化瘀来缓解腰肌劳损。可以通过中药熏蒸、穴位按摩等方式来促进气血循环，缓解腰肌劳损引起的肚子疼。

　　最后，要保持良好的生活习惯。长时间的坐姿、站姿、弯腰等不良姿势会导致腰肌劳损，因此，要保持良好的生活习惯，如经常活动身体、保持正确的坐姿、站姿等，以减少腰肌劳损的发生。

　　总之，腰肌劳损肚子也疼，但是通过中医的调理，可以缓解腰肌劳损引起的肚子疼。如果您长期感到腰部疼痛，建议及时就医，以免影响身体健康。

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