腰肌劳损为何会导致腰骨头疼？

来源：全国名中医发布时间：2023-06-12人浏览

导读：

腰肌劳损是一种常见的职业病，尤其是在现代社会中，长时间坐着或者长时间站立都会给腰部带来很大的压力，从而导致腰肌劳损。腰肌...

　　腰肌劳损是一种常见的职业病，尤其是在现代社会中，长时间坐着或者长时间站立都会给腰部带来很大的压力，从而导致腰肌劳损。腰肌劳损的症状主要是腰痛，但是有些人在腰肌劳损的同时会感到腰骨头疼，这是为什么呢？

　　首先，我们需要了解一下腰骨头。腰骨头是指腰椎的椎体，是脊柱中最大的椎体，也是承受腰部重量和压力的主要部位。当腰肌劳损时，腰部肌肉会变得紧张，从而使腰椎受到更大的压力，这会导致腰骨头的疼痛。

　　其次，腰肌劳损也会影响到腰部的血液循环。当腰部肌肉长时间处于紧张状态时，会影响到腰部的血液循环，从而导致腰骨头的供血不足，进而导致腰骨头疼痛。

　　那么，如何预防和治疗腰肌劳损导致的腰骨头疼痛呢？

　　首先，要注意腰部的保暖，尤其是在冬季或者空调房间中，要及时穿上保暖的衣服和裤子，保持腰部的温暖。

　　其次，要注意腰部的休息和放松，长时间的坐姿或者站立都会给腰部带来很大的压力，建议适当进行腰部的休息和放松。

　　最后，可以通过中医理疗的方式来缓解腰肌劳损导致的腰骨头疼痛。中医理疗包括针灸、推拿、拔罐等，可以有效地缓解腰部肌肉的紧张，促进腰部的血液循环，从而缓解腰骨头的疼痛。

　　总之，腰肌劳损导致的腰骨头疼痛是一种常见的症状，需要及时采取措施进行预防和治疗，保持腰部的健康。

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