腰肌劳损的真正罪魁祸首

来源：全国名中医发布时间：2023-06-12人浏览

导读：

腰肌劳损是一种常见的疾病，它主要是由于长时间保持一个姿势或者过度使用某些肌肉导致的。那么，腰肌劳损是哪块肌用呢？其实，腰...

　　腰肌劳损是一种常见的疾病，它主要是由于长时间保持一个姿势或者过度使用某些肌肉导致的。那么，腰肌劳损是哪块肌用呢？

　　其实，腰肌劳损不是由某个特定的肌肉造成的，而是由多个肌肉的过度使用或者不适当的使用造成的。其中，最常见的是腰部和臀部的肌肉群。

　　腰部肌肉群包括腰大肌、腰方肌和腰直肌，它们负责支撑脊柱和维持身体的平衡。如果这些肌肉长时间处于紧张状态，就会导致腰肌劳损。

　　臀部肌肉群包括臀大肌、臀中肌和臀小肌，它们负责支撑骨盆和腰部，同时还参与了身体的运动和平衡。如果这些肌肉过度使用或者不适当使用，也会导致腰肌劳损。

　　除了上述肌肉群，还有一些其他的肌肉也可能导致腰肌劳损，比如腹肌、腿部肌肉等。因此，预防和治疗腰肌劳损并不是简单的局部治疗，而是需要从全身角度出发，综合治疗。

　　中医认为，腰肌劳损主要是由于肝肾不足、气血不畅等原因引起的。因此，中医治疗腰肌劳损的方法主要是调整身体的内部环境，促进气血畅通，增强肝肾功能。

　　具体来说，中医治疗腰肌劳损的方法包括针灸、推拿、中药等。其中，针灸可以刺激身体的经络和穴位，促进气血畅通，缓解肌肉的紧张和疼痛；推拿可以通过按摩和揉捏的方式，放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛；中药可以通过调整身体的内部环境，增强肝肾功能，缓解腰肌劳损的症状。

　　总之，腰肌劳损是一种常见的疾病，它不是由某个特定的肌肉造成的，而是由多个肌肉的过度使用或者不适当的使用造成的。预防和治疗腰肌劳损需要从全身角度出发，综合治疗。中医治疗腰肌劳损的方法包括针灸、推拿、中药等，可以缓解疼痛，促进康复。

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