20岁骨质疏松，身高缩水，中医能否拯救？

来源：全国名中医发布时间：2023-06-12人浏览

导读：

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要发生在老年人身上，但是近年来，越来越多的年轻人也开始出现这种病症。而且，一些年轻人还会...

　　骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要发生在老年人身上，但是近年来，越来越多的年轻人也开始出现这种病症。而且，一些年轻人还会出现身高缩水的情况，这让他们非常苦恼。那么，20岁骨质疏松变矮还能长回来吗？

　　中医认为，骨质疏松的根本原因是肾虚，肾是人体生命的根本，如果肾虚了，就会影响到骨骼的健康。因此，中医治疗骨质疏松的方法主要是补肾。具体而言，可以通过中药、针灸、推拿等方法来治疗。

　　中药方面，常用的中药有枸杞子、淮山、山药、菟丝子等。这些中药都具有滋补肾气、强健筋骨的功效。而且，这些中药都是天然的，没有任何副作用，非常适合年轻人食用。

　　针灸方面，可以选择“肾俞”、“命门”等穴位进行针灸。这些穴位都与肾脏有关，可以刺激肾脏的功能，从而起到补肾的作用。而且，针灸还可以促进血液循环，增加骨骼的营养供应，有助于防止骨质疏松。

　　推拿方面，可以选择“腰阳关”、“膝关节”等部位进行推拿。这些部位都是与骨骼有关的部位，通过推拿可以促进气血循环，增加骨骼的营养供应，从而达到强健骨骼的目的。

　　总之，20岁骨质疏松变矮还能长回来吗？答案是肯定的。只要及时采取中医治疗，补肾滋补，增加骨骼的营养供应，就可以有效地预防和治疗骨质疏松，恢复身高。但是，年轻人一定要注意保护自己的身体，不要过度劳累，多进行运动，保持良好的生活习惯，才能真正健康地成长。

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