中医治疗中度骨质疏松，告别“脆骨”困扰！

来源：全国名中医发布时间：2023-06-12人浏览

导读：

中度骨质疏松是一种常见的骨质疏松症，主要表现为骨密度下降、骨质变薄、骨折风险增加等症状。该病病因复杂，与年龄、性别、遗传...

　　中度骨质疏松是一种常见的骨质疏松症，主要表现为骨密度下降、骨质变薄、骨折风险增加等症状。该病病因复杂，与年龄、性别、遗传、生活方式等因素有关。

　　传统中医认为，中度骨质疏松主要是因为肾虚所致，肾主骨生髓，肾虚则导致骨生髓不足，从而引发骨质疏松。因此，中医治疗中度骨质疏松的关键是补肾。

　　中医补肾主要有以下几种方法：

　　1. 中药调理：中医认为，补肾需要调理肾气、肾阴、肾阳三个方面。常用的中药有枸杞子、淮山药、山药、肉苁蓉等，可以煮汤、泡茶或煮粥食用。

　　2. 食疗调理：中医认为，食物也可以起到补肾的作用。常用的食物有黑豆、芝麻、核桃、龟肉、鹿肉等，可以炖汤、煮粥或炒菜食用。

　　3. 针灸疗法：针灸可以刺激经络，调理气血，促进血液循环，从而起到补肾的作用。常用的穴位有肾俞、关元、气海、足三里等。

　　4. 推拿按摩：推拿按摩可以促进血液循环，刺激经络，从而起到补肾的作用。常用的手法有揉、捏、推、拿等，可以按摩腰部、肾俞穴等部位。

　　中医治疗中度骨质疏松需要长期坚持，不能一蹴而就。同时，还需要注意饮食、生活习惯等方面，避免过度劳累、饮酒、吸烟等不良习惯，从而维护骨骼健康。

　　总之，中医治疗中度骨质疏松是一种安全、有效的方法，可以帮助患者摆脱“脆骨”困扰，提高生活质量。但是，治疗前一定要咨询专业医生，根据自身情况选择合适的治疗方法。

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