骨质疏松吃钙片管用吗？中医师告诉你真相！

来源：全国名中医发布时间：2023-06-12人浏览

导读：

骨质疏松吃钙片管用吗？中医师告诉你真相！骨质疏松是一种常见的骨质疾病，特别是在老年人中更加普遍。许多人认为吃钙片可以预防...

　　骨质疏松是一种常见的骨质疾病，特别是在老年人中更加普遍。许多人认为吃钙片可以预防和治疗骨质疏松，但是中医师认为这并不一定有效。

　　首先，中医认为骨质疏松是由于肾虚引起的。肾主骨，肾虚则骨质减少，容易发生骨质疏松。因此，治疗骨质疏松的关键是补肾。而钙片只是补钙，不能真正解决问题。

　　其次，中医认为钙片的吸收率并不高。钙片中的钙质量大，但是吸收率低。钙片中的钙大部分是无法被人体吸收的，因此吃钙片并不能真正补钙。

　　最后，中医认为饮食调理是预防和治疗骨质疏松的关键。中医认为骨质疏松与饮食有很大关系，因此通过饮食调理可以预防和治疗骨质疏松。中医建议多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。此外，还要注意多晒太阳，增加维生素D的摄入量。

　　总之，钙片并不能真正解决骨质疏松问题。饮食调理和补肾才是预防和治疗骨质疏松的关键。如果您已经出现了骨质疏松的症状，建议您及时就医，寻求专业的中医治疗。

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