瘙痒难耐！皮肤上的小疙瘩到底是怎么回事？

来源：全国名中医发布时间：2023-06-09人浏览

导读：

每当皮肤发痒，你是否也会忍不住去抓呢？可是抓完之后，却发现皮肤上出现了一粒粒的小疙瘩，让人不禁疑惑：这是怎么回事呢？其实...

　　每当皮肤发痒，你是否也会忍不住去抓呢？可是抓完之后，却发现皮肤上出现了一粒粒的小疙瘩，让人不禁疑惑：这是怎么回事呢？

　　其实，皮肤上出现小疙瘩的原因有很多，其中最常见的就是过敏。当皮肤接触到过敏原时，会产生炎症反应，导致皮肤发痒、红肿，并出现小疙瘩。过敏原可以是食物、药物、花粉、宠物毛发等，因人而异。

　　此外，湿疹、荨麻疹等皮肤疾病也会引起皮肤瘙痒和小疙瘩。湿疹是一种慢性皮肤病，常见于婴幼儿和儿童，病因多为遗传和免疫异常。荨麻疹则是一种急性或慢性皮肤病，常见于过敏体质的人群，病因多为过敏反应。

　　此外，中医认为，皮肤瘙痒和小疙瘩还可能与体内湿气、热毒有关。湿气和热毒的产生，通常与饮食、环境、情绪等因素有关。如果长期饮食油腻、辛辣、生冷等食物，或者生活环境潮湿、空气污染严重，都会导致体内湿气和热毒的增加，从而引起皮肤瘙痒和小疙瘩。

　　那么，如何缓解皮肤瘙痒和小疙瘩呢？首先，要找到病因。如果是过敏引起的，要尽量避免接触过敏原，同时可以口服或外用抗过敏药物。如果是湿热内生，可以适当调整饮食结构，避免辛辣、油腻等食物，多喝水、多吃蔬果，同时可以服用中药清热解毒、利湿化痰的药物。

　　此外，还可以采取一些生活习惯上的调整，如保持皮肤清洁、干燥，穿透气性好的衣服，避免长时间接触水，保持良好的心态和充足的睡眠等。

　　总之，皮肤瘙痒和小疙瘩虽然不是大病，但也不容忽视。如果症状较轻，可以采取一些简单的自我调理措施；如果症状较重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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