全身皮肤和头皮瘙痒怎么办？中医专家教你调理！

来源：全国名中医发布时间：2023-06-09人浏览

导读：

全身皮肤和头皮瘙痒怎么办？中医专家教你调理！瘙痒是人们常见的一种症状，它不仅会影响到我们的生活质量，还可能引发其他疾病。...

　　瘙痒是人们常见的一种症状，它不仅会影响到我们的生活质量，还可能引发其他疾病。那么，当我们全身皮肤和头皮瘙痒时，应该如何调理呢？今天，就让我们一起来听听中医专家的建议。

　　首先，我们需要了解一下瘙痒的原因。中医认为，瘙痒是由于人体内部的湿热、血热、血虚、气虚等因素引起的。因此，我们需要从内部调理身体，才能真正解决瘙痒问题。

　　其次，我们可以通过饮食调理来缓解瘙痒。中医认为，湿热、血热、血虚、气虚等因素与饮食息息相关。因此，我们可以通过饮食调理来缓解瘙痒。比如，湿热型瘙痒的患者可以多吃一些清热解毒的食物，如黄瓜、西瓜、荸荠等；血热型瘙痒的患者可以多吃一些清血凉血的食物，如芹菜、菠菜、苦瓜等；血虚型瘙痒的患者可以多吃一些滋补血气的食物，如红枣、桂圆、山药等；气虚型瘙痒的患者可以多吃一些益气健脾的食物，如山楂、草果、枸杞等。

　　此外，我们还可以通过中药调理来缓解瘙痒。中医认为，中药具有调理身体的作用，可以有效缓解瘙痒。比如，湿热型瘙痒的患者可以服用黄连、黄柏等清热解毒的中药；血热型瘙痒的患者可以服用丹参、地黄等清血凉血的中药；血虚型瘙痒的患者可以服用当归、熟地等滋补血气的中药；气虚型瘙痒的患者可以服用人参、黄芪等益气健脾的中药。

　　最后，我们还可以通过外部调理来缓解瘙痒。比如，可以用温水洗澡，避免使用过热的水；可以使用一些温和的洗浴用品，避免使用刺激性的化学用品；可以使用一些草本浸泡剂，如绿茶、菊花等，来缓解瘙痒。

　　总之，当我们全身皮肤和头皮瘙痒时，应该从内部和外部进行调理。通过饮食、中药和外部调理的综合治疗，可以有效缓解瘙痒，提高生活质量。当然，如果瘙痒症状严重，建议及时就医，以免延误病情。

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