肩周炎，一种常见的肩部疾病，你知道它是怎么疼的吗？

来源：全国名中医发布时间：2023-06-08人浏览

导读：

肩周炎，一种常见的肩部疾病，你知道它是怎么疼的吗？肩周炎是指肩部周围肌肉、肌腱、滑囊等组织发生炎症、损伤或退变，导致肩关...

　　肩周炎是指肩部周围肌肉、肌腱、滑囊等组织发生炎症、损伤或退变，导致肩关节活动受限、疼痛等症状。疼痛通常表现为肩部疼痛、僵硬、酸痛、刺痛等不适感，严重时甚至会影响到日常生活和工作。

　　那么，肩周炎是怎么引起的呢？

　　肩周炎的发生与多种因素有关，如年龄、工作性质、姿势不良、运动不当等。此外，长期过度使用肩部肌肉、肌腱，或者突然过度使用肩部，也容易导致肩周炎的发生。

　　那么，如何预防和治疗肩周炎呢？

　　中医认为，肩周炎的发生与气血运行不畅、经络阻塞等有关。因此，预防和治疗肩周炎，可以从中医角度入手。平时应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、弯腰等姿势；适量运动，避免突然过度使用肩部；保持心情愉悦，避免情绪波动过大等。

　　如果已经出现肩周炎的症状，可以采用中医针灸、推拿、艾灸等方法进行治疗。针灸可以通过刺激穴位，促进气血运行，缓解疼痛；推拿可以通过按摩肩部，促进气血流通，缓解僵硬感；艾灸可以通过热力刺激，促进局部血液循环，缓解疼痛。

　　总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，预防和治疗需要从多个方面入手。中医针灸、推拿、艾灸等方法可以起到一定的缓解作用，但是也需要结合平时的保健和注意姿势等方面的综合治疗。

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