年轻人也会得肩周炎？

来源：全国名中医发布时间：2023-06-08人浏览

导读：

“肩周炎是老年人的专利”，这是大多数人对肩周炎的普遍认知。然而，现在越来越多的年轻人也开始出现肩周炎的症状。那么，20多...

　　“肩周炎是老年人的专利”，这是大多数人对肩周炎的普遍认知。然而，现在越来越多的年轻人也开始出现肩周炎的症状。那么，20多岁的年轻人为什么也会得肩周炎呢？

　　首先，现代人因为长时间低头看手机、电脑等电子产品，使得颈椎和肩部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发肩周炎。其次，很多年轻人注重锻炼身体，但却缺乏正确的运动方式和保护措施，过度运动或姿势不正确也容易导致肩周炎的发生。

　　中医认为，肩周炎是由于肩部的经络受到了外伤、寒湿或气血不畅等因素的影响，导致肩部肌肉、韧带、肌腱等组织发生炎症和损伤。因此，中医治疗肩周炎主要是通过调理经络、活血化瘀、温通寒痹等方面来缓解疼痛和促进康复。

　　中医治疗肩周炎有多种方法，如针灸、推拿、艾灸等，其中针灸是最常用的治疗方法之一。针灸可以通过刺激经络来调节气血，缓解疼痛和炎症，促进肩部的康复。推拿和艾灸也可以通过按摩和温热的作用来缓解疼痛和促进康复。

　　除了中医治疗，年轻人也应该注意日常的肩部保健。如保持正确的姿势、适当休息、避免长时间低头、注意肩部的保暖等，都可以有效预防和缓解肩周炎的发生。

　　总之，肩周炎并不是老年人的专利，年轻人也会得肩周炎。中医治疗是一种有效的治疗方法，同时也应该注意日常的肩部保健，避免过度运动和不正确的姿势，以预防和缓解肩周炎的发生。

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