半月板损伤不肿胀但弹响怎么办？

来源：全国名中医发布时间：2023-06-07人浏览

导读：

大家好，今天进入我们的话题，我们来说一说令运动爱好者头痛的半月板损伤。半月板是连接大腿骨和胫骨的一块软骨，其位置和形状决...

　　大家好，今天进入我们的话题，我们来说一说令运动爱好者头痛的半月板损伤。

　　半月板是连接大腿骨和胫骨的一块软骨，其位置和形状决定了它对于膝关节的稳定性和功能的重要性，所以损伤了半月板，会带来很多困扰。有些人会突然听到膝关节“咯嘣”一响，甚至还跟着疼痛，但是膝盖并不会肿胀，那么这到底是怎么回事呢？！

　　首先，我们需要去医院做CT或MRI等检查，以确诊半月板损伤类型和位置。大多数情况下，这种“响”声往往来源于半月板脱出或是松弛的韧带撞击到股骨滑车上所产生的声音。当然，这种声音也可能不会伴随疼痛和肿胀！所以即使没有发现浮肿和疼痛，半月板的损伤也需要引起足够的重视。

　　中医治疗方面，半月板损伤的治疗方法因具体伤情不同而异。如果是瘀血致病，多可以通过中药外敷亦或是灸法行疗，一般适用于基本没有肿胀且疼痛轻微的病人；如果出现了肿胀的症状，最好用中医的“祛淤通经”的思路去治疗；如果是比较严重的情况，则建议到正规医院寻求更好的治疗方法。

　　还有一些注意点需要患者在康复期间遵守：一是要避免剧烈运动，尽量避免行走或者上下楼梯等运动；二是控制饮食，避免食用刺激性食品和烟酒，同时多摄入对康复有帮助的食物；三是要持续做康复体操并配合中医治疗，通过肌肉、韧带等逐步加强的康复体操达到慢慢恢复的目的。

　　总之，对于半月板损伤这类膝关节疾病，不出现肿胀疼痛只是其中一种表现，更多的情况是需要及时去医院治疗，不可轻视。费点时间处理，才能避免病后遗症的发生。大家平常还是要多加防护，并保证身体健康。

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