夜幕下，皮肤为何如此瘙痒？

来源：全国名中医发布时间：2024-07-08人浏览

导读：

时至深夜，当我们平静入睡的时候，皮肤却开始发出深深沉沉的瘙痒感。为什么晚上皮肤总是瘙痒？这是一个困扰着许多人的问题，让我...

　　时至深夜，当我们平静入睡的时候，皮肤却开始发出深深沉沉的瘙痒感。为什么晚上皮肤总是瘙痒？这是一个困扰着许多人的问题，让我们一起来了解一下吧。

　　中医认为，晚上皮肤瘙痒主要与五脏六腑以及天地阴阳之间的变化及失衡有关。

　　首先，夜晚是阴气崇盛的时候，而人体皮肤具有阴阳之别，阳气较旺盛时，皮肤则感觉温热；而夜晚阴气盛行，皮肤的阳气相对较弱，湿气难以排出，从而导致瘙痒的出现。

　　其次，晚间人体新陈代谢的速度相对较慢，发生各种代谢产物的积累，如肌肤角质层堆积、毛囊皮脂堵塞、代谢废物堆积等，这些因素也是皮肤瘙痒的重要原因之一。

　　此外，人体内脏的机能也有一定的影响。根据中医理论，肺主皮毛，肾主骨，肝主筋，三者之间的平衡关系对皮肤瘙痒起到重要作用。如肺、肾功能不佳、肝郁气滞，都会加重皮肤瘙痒的症状。

　　对于晚上皮肤瘙痒，中医提出一些建议和治疗方法。首先，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，保晚上体温适宜，避免长时间熬夜，过度疲劳和情绪激动。

　　其次，注重皮肤的保湿与滋养，选择温和的洗护产品，避免使用过多的化学物质，经常保持肌肤的清洁，并适当进行按摩，促进血液循环，调理皮肤。此外，天然的草药也是改善皮肤状况的好帮手，可以考虑使用柴胡、当归等中药调理，起到舒缓肌肤瘙痒的功效。

　　最后，如果皮肤瘙痒的情况较为严重，一定要及时寻求专业中医医生的帮助。他们会通过望、闻、问、切等中医四诊方法，全面评估身体状况，给出相应的中药调理方案，达到根本的疗效。

　　总之，晚上皮肤瘙痒是一个困扰许多人的问题。中医认为，这与阴阳失衡、新陈代谢的变化以及内脏机能的影响有关。要解决这一问题，我们应该养成良好的生活习惯，保持肌肤的清洁与滋养，同时，谨记及时寻医求助，获取专业的中医治疗建议。只有这样，我们才能拥有舒适而健康的夜晚。

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