带状疱疹猖狂！八大原因介绍，健康需这样守护！

　　带状疱疹是由于水痘病毒在人体内的复活所引起的，一旦被感染，就会在身体某一部位出现疼痛的红疹，严重影响生活质量。那么，诱发带状疱疹的原因有哪些呢？

　　1. 免疫力下降：随着年龄的增长，人体抵御感染的免疫能力将逐渐下降。更年期女性、长期慢性病患者、免疫系统功能异常者易患带状疱疹。

　　2. 长期心理压力：长期处于高度紧张的心理状态下，容易导致免疫功能紊乱，从而为带状疱疹的发生提供机会。

　　3. 体力透支：过度劳累、疲劳，久坐不动等可以导致体力不支，从而使机体的免疫功能受损。

　　4. 长期用药：长期使用激素类药物、肾上腺皮质激素治疗等，会大大降低免疫系统的效能，增加患带状疱疹的风险。

　　5. 患者接触：带状疱疹是一种传染性疾病，通过与带状疱疹患者接触，易引发传染。

　　6. 预防工作不力：久坐不动、长时间暴露在恶劣环境下、生活不规律等会导致免疫力下降。

　　7. 生殖器感染：某些性传播疾病如生殖器疱疹也可能引发带状疱疹。

　　8. 神经根压迫：长期身体姿势不正、脊柱疾病等会导致神经根压迫，进而诱发带状疱疹。

　　针对以上原因，我们需要采取一系列的防护措施，有效预防带状疱疹的发生。

　　首先，保持良好的生活习惯。适量锻炼身体，保证充足的休息，营养均衡的饮食。避免长时间精神紧张，保持心情愉快、放松。

　　其次，增强个人的免疫力。定期接种水痘疫苗可以有效降低水痘及带状疱疹发生的风险。同时，适当增加维生素C、维生素E和锌的摄入，有助于增强免疫功能。

　　此外，避免与患带状疱疹的人密切接触，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勿乱挤破疱疹等都是有效的预防措施。

　　对于患者来说，一旦发现自己有带状疱疹的症状，应及时就医，得到专业的中医治疗。针灸、中药疗法等，对缓解疼痛、提高免疫力有一定的疗效。

　　总之，诱发带状疱疹的原因多种多样，但只要我们做好相应的预防工作，加强自身的防护意识，才能有效控制和预防带状疱疹的发生。让我们共同行动起来，守护自己的健康！