春天来了，身体皮肤过敏泛红怎么办？

　　春天是万物复苏的季节，而对于一些人来说，它也意味着皮肤的过敏问题。随着花粉飞扬和气温波动，不少人都会遭遇皮肤过敏，面部泛红成为困扰。那么，面对这个问题，我们可以从中医角度寻求有效的解决办法。

　　首先，我们要了解过敏的原因。中医认为，春天的面部过敏是由于人体脾胃功能失调所致。脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能不良，就会引起湿气滞留，进而导致皮肤过敏。因此，调理脾胃是缓解面部过敏的关键。

　　其次，中医强调内外兼修的原则。在外部护理方面，我们可以选择一些温和而天然的护肤品，避免使用刺激性化学物质。此外，温和的洗面奶和保湿霜也是不可或缺的。这样一来，我们可以保持皮肤的水油平衡，减少面部过敏的发生。

　　再次，中医注重调整饮食，改善脾胃功能。春天正是时令蔬果丰收的季节，多吃新鲜的水果蔬菜对于调理脾胃非常有益。推荐的食物包括苹果、橙子、柚子等富含维生素C的水果，以及山药、莲子、薏米等有益于健脾湿气的食材。另外，少食辛辣刺激性食物，减少烧烤和油炸食品的摄入，对于改善脾胃功能也有一定帮助。

　　最后，中医还强调调整生活作息，保持心情愉悦。春天是一个生机勃勃的季节，我们应该积极参与户外运动，增强身体的免疫力。此外，良好的睡眠和放松的心态也能够提高身体的抵抗力，减少过敏发生的可能性。

　　总之，春天皮肤过敏泛红是一个常见的问题，但我们可以从中医的角度找到解决办法。调理脾胃、温和护肤、调整饮食和生活作息，这些都是缓解皮肤过敏的有效方法。希望通过以上措施，大家都能够拥有一个健康美丽的春天！