胃溃疡的内因与外因，中医了解胃溃疡的成因和预防措施

来源：全国名中医发布时间：2024-07-23人浏览

导读：

胃溃疡是一种常见的胃肠道疾病，不仅会带来不适，严重的还可能导致并发症。那么，你知道胃溃疡是怎么引起的吗？在中医的视角下，...

　　胃溃疡是一种常见的胃肠道疾病，不仅会带来不适，严重的还可能导致并发症。那么，你知道胃溃疡是怎么引起的吗？在中医的视角下，胃溃疡的引发原因一般可以归纳为内因和外因两个方面。

　　内因：

　　1. 情绪不畅：中医认为，情绪是影响人体内外平衡的重要因素。长期的焦虑、愤怒、忧虑等负面情绪将导致气机郁滞，痰湿内生，以及脾胃失和，进而引发胃溃疡的发生。

　　2. 饮食不节：近年来，饮食习惯的改变对胃溃疡的发生起到了一定的影响。过量的辛辣、高脂肪、高盐、高糖、刺激性食物，容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而损伤胃黏膜。

　　3. 长期服用药物：某些药物（如非甾体类抗炎药、阿司匹林等）会对胃黏膜产生刺激，长期服用可能导致胃黏膜受损，从而发生胃溃疡。

　　外因：

　　1. 湿热之邪：湿热之邪是导致胃溃疡的外因之一。长期居住在湿热环境中，或者是暴饮暴食、过度劳累，都容易使湿邪内生，从而导致脾胃失调，出现胃溃疡。

　　2. 阴虚阳亢：阳亢是一种中医病理概念，即机体阳气过旺、阴气亏虚。长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯都可能影响身体的阴阳平衡，导致阳亢，增加胃溃疡的风险。

　　3. 不良生活习惯：吸烟、酗酒、过度劳累、压力过大等不良生活习惯都会加重胃溃疡的发生。

　　预防措施：

　　1. 调节情绪：保持良好的心态，积极面对生活中的压力和困难，避免长期的负面情绪的困扰，可以有效预防胃溃疡的发生。

　　2. 合理饮食：均衡饮食，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，增加纤维素的摄入，适量分餐，可以保护胃黏膜，预防胃溃疡的发生。

　　3. 注意药物使用：在使用药物时，尽量避免非必要的使用，减少对胃黏膜的刺激，或者在医生指导下进行合理的使用。

　　4. 养生养阳：保持规律的生活作息，避免过度劳累，适量参加运动活动，增强体质，均衡阴阳，从而预防胃溃疡的发生。

　　胃溃疡的发病原因是多方面的，中医强调的是从整体上调节身体的阴阳平衡，减少对胃黏膜的刺激，从而达到预防和治疗胃溃疡的目的。希望以上的内容对你了解胃溃疡的引起原因有所帮助。记住，健康生活方式和良好的心态对于预防胃溃疡非常重要。

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