小腹疼痛！这六个常见的原因导致急性肠炎，你了解吗？

　　急性肠炎是一种常见的肠道疾病，会给我们的生活带来许多不便与痛苦。那么，究竟是什么原因引起了这种疾病呢？下面就为大家详细解说。

　　1. 细菌感染：让人防不胜防的大肠杆菌，沙门氏菌等细菌，是急性肠炎的主要原因之一。这些细菌通常存在于生食和未经处理的食品中，吃下去后引起肠道感染，进而导致急性肠炎的出现。因此，在饮食上，一定要注意食物的卫生状况和烹饪熟度，避免细菌的侵袭。

　　2. 病毒感染：诸如诺如病毒等病毒感染也是急性肠炎的常见原因。这些病毒通常通过食物、水源和空气中的病毒颗粒传播，一旦被人摄入，就会引起肠道感染，从而出现急性肠炎的症状。因此，尽量避免与患病人接触，保持个人卫生，多喝开水等措施都有助于预防病毒感染。

　　3. 食物中毒：食物中毒是引起急性肠炎的常见原因之一。当我们食用了受到细菌或毒素污染的食物，会导致肠道感染并引发急性肠炎。因此，对于新鲜食材的选择和烹饪过程的卫生要十分重视。

　　4. 过度饮食：长期过度饮食、暴饮暴食等不良饮食习惯也容易导致急性肠炎的发生。这是因为过量的食物在消化吸收过程中增加了肠胃的负担，降低了肠道的正常功能，从而容易引起肠炎。因此，我们应该保持饮食的合理安排，注意饮食营养均衡。

　　5. 抗生素滥用：抗生素滥用是导致急性肠炎的常见原因之一。长期或过量使用抗生素会干扰肠道的正常菌群平衡，从而容易引发肠道细菌感染，导致急性肠炎。因此，在使用抗生素之前一定要经过医生的指导和建议，并遵循医嘱使用。

　　6. 饮食不当：不良的饮食习惯，如偏食、暴饮暴食、嗜辣嗜酸等都会增加急性肠炎的发病风险。这是因为这些饮食习惯会导致胃肠功能紊乱，刺激肠道黏膜，从而引起肠道炎症。因此，我们要保持饮食的多样化，适量摄入食物，避免过多刺激性食物的摄入。

　　总之，急性肠炎的发病原因多种多样，但大多数都与饮食和生活习惯密切相关。因此，我们应该注意饮食的健康与卫生，保持良好的生活习惯，并在必要时咨询医生，及时进行治疗，以减少急性肠炎的发生。