大难不死！急性肠炎，中医有妙招！饮食养护攻略不可错过！

　　急性肠炎，是一种常见的消化系统疾病，其发病主要是由于不良饮食、细菌感染、病毒感染等多种原因导致的，常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。对于患者而言，这是一次痛苦不堪的经历，很多人会好奇，急性肠炎真的容易根治吗？

　　中医认为，急性肠炎的治疗应综合考虑多个因素，如病因、病情、体质等。在治疗中，中医强调疏肝理气，健脾和胃，调整体内阴阳平衡，增强身体的抵抗力。以下是一些中医饮食养护的经验分享，供大家参考。

　　首先，饮食要清淡易消化。急性肠炎的患者由于胃肠道功能受损，胃肠道蠕动减弱，消化能力减弱，因此在日常饮食中应选择清淡易消化的食物，如粥类、面条、米饭等。另外，要避免辛辣刺激和油腻食物，以免加重症状。

　　其次，营养要均衡摄入。虽然急性肠炎会导致胃肠道吸收功能下降，但患者仍然需要补充营养，以提高身体的抵抗力。可以选择高蛋白、高维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，同时多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。

　　另外，适当喝一些中药水也是有益的。中医认为，某些中药具有抗炎、止泻、消炎等效果，能够对急性肠炎起到辅助治疗的作用。如黄连、黄芩、千里光等具有清热解毒之功效的草药，可以煎煮成药水进行饮用，有助于减轻症状并恢复肠道功能。

　　此外，养成良好的生活习惯也是非常重要的。保持充足的睡眠，避免熬夜和长时间的体力劳动。保持情绪稳定，避免过度紧张和压力。多参加户外活动，适度运动，有助于改善身体机能与康复。

　　急性肠炎是一种常见病，但通过中医的治疗与调理，是可以取得满意的疗效的。当然，每个人的具体情况是不同的，因此在治疗前应咨询专业医生并根据个体情况进行相应的调整。希望大家能够养成健康的饮食习惯和生活方式，预防肠道疾病的发生，远离肠炎的困扰，享受健康美好的生活！